Yoğurtlu patates zayıflatır mı? Patates-yoğurt diyeti, kısa sürede ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği bir diyettir. Diyetteki ana protein kaynağı patatestir. Patates, lif açısından zengin ve bol miktarda vitamin ve mineral içeren değerli bir besindir. Haşlanmış patates kilo verdirir mi? Patatesi haşlayarak tüketirseniz faydalarını daha çok fark edersiniz. Ayrıca haşlanmış patatesi tarifine göre tüketirseniz hem kilo alabilir hem de kilo verebilirsiniz. 100 gram haşlanmış patates 93 kcal içerir. Fazla tükettiğimiz patates salatası cilt ve saç bakımında da kullanılır. Haşlanmış patatesle yoğurt yenir mi? Metabolizmayı desteklemek için haşlanmış patatesle birlikte yoğurdun sık sık tüketilmesi önerilir. Patates diyeti 3…
Yorum Bırak