Aerofobi neden olur? Anne veya babadan kalıtım yoluyla geçebilen bir durumdur. Aile bireylerinde görülürse, gelecekte başka kişilerde de görülme olasılığı yüksektir. Uçuş fobisinin en yaygın nedenlerinden biri, uçuş durumunu tehlikeli olarak algılamak ve uçakların güvenliği hakkında yanlış bilgi sahibi olmaktır. Aerofobi nasıl yenilir? Aerofobi, birçok insanın yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir korkudur. Ancak doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle bu korkunun üstesinden gelmek mümkündür. Aerofobinin üstesinden gelmenin en etkili yolları korkularınızı kabul etmek, onlarla yüzleşmek ve profesyonel yardım almaktır. Uçakta panik atak gelirse ne yapmalı? Uçakta panik atak geçirirseniz ne yapmalısınız? Öncelikle, kısa ve sık değil, uzun ve yavaş nefes almalısınız.…
Yorum Bırak