Sabah aç karnına kahve içersem ne olur? Sabahları aç karnına içilen kahve; mide rahatsızlığına, uykusuzluğa ve sinirliliğe neden olabilir. Uyandıktan ne kadar süre sonra kahve içilmeli? Uyandıktan hemen sonra veya kahvaltıdan hemen önce içmek bedeni ve zihni canlandırır. Günün koşuşturmacasından bir mola vermek için ideal zamandır. Uyandıktan en az 1 saat sonra kahve içmek daha mantıklıdır. Kilo vermek için kahve ne zaman içilmeli? Diyet yaparken kahve içebilirsiniz. Ancak şekersiz kahve içmeniz önerilir. Eğer sade kahve içemiyorsanız sütlü kahve tüketerek de kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Kahve, yağ yakımını hızlandırdığı için diyet yaparken veya ara öğün olarak tüketilebilir. Sabah uyanınca hangi kahve içilir?…
Yorum Bırak