Göz dinlenmesine ne iyi gelir? Siyah çay ve salatalık gibi bitkisel kompresleri göze uygulayarak gözleri rahatlatmak mümkündür. Gözler ayrıca soğuk suya batırılmış bir havlu veya bezle dinlenebilir. Papatya çayı içmek, vücudu sakinleştirdiği için dolaylı olarak gözleri rahatlatmaya yardımcı olur. Gözü en iyi ne dinlendirir? Gün içinde gözlerinizi dinlendirmek için, her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola vererek ve uzaktaki bir nesneye bakarak göz kaslarınızı gevşetin. Bu, yorgun gözlerin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Gün içinde çok fazla göz kırpmayı da unutmayın. Düzenli göz kırpma gözlerinizi nemli tutar ve göz kaslarınızı gevşetir. Göze evde ne iyi gelir? Göz ağrısına ne iyi…
Yorum Bırak